WassilaDouas et adhkar : quelle différence ?
Le dhikr (pluriel adhkar) est le rappel d'Allah par des formules courtes, comme « Soubhanallah ». La doua est une demande adressée à Allah : on Lui parle, on Lui demande Son aide, Son pardon, Sa protection. On peut faire des douas dans sa langue, à tout moment.
Allah dit dans le Coran : « Invoquez-Moi, Je vous répondrai » (sourate Ghafir, 40:60), et : « Souvenez-vous de Moi, Je Me souviendrai de vous » (sourate Al-Baqara, 2:152).
Les 5 formules de dhikr à connaître
سُبْحَانَ اللَّهِ
Soubhânallâh« Gloire à Allah »الْحَمْدُ لِلَّهِ
Al-hamdou lillâh« Louange à Allah »اللَّهُ أَكْبَرُ
Allâhou akbar« Allah est le plus grand »لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ
Lâ ilâha illa-llâh« Il n'y a de divinité qu'Allah »أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ
Astaghfirou-llâh« Je demande pardon à Allah »سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ
Soubhâna-llâhi wa bi-hamdih — « Gloire et louange à Allah ».
Le Prophète ﷺ a dit que celui qui la dit 100 fois dans la journée voit ses péchés effacés, même s'ils étaient comme l'écume de la mer.
Rapporté par al-Boukhari et Muslim.
Les invocations du matin au soir
Au réveil
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ
Al-hamdou lillâhi-lladhî ahyânâ ba'da mâ amâtanâ wa ilayhi-n-nouchoûr.
« Louange à Allah qui nous a rendu la vie après nous avoir fait mourir, et c'est vers Lui la résurrection. »
Rapporté par al-Boukhari.
Le matin
أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ لِلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ
Asbahnâ wa asbaha-l-moulkou lillâh, wal-hamdou lillâh.
« Nous voici au matin, et la royauté appartient à Allah ; louange à Allah. » Le soir, on dit Amsaynâ wa amsâ (« Nous voici au soir »).
Début d'une invocation rapportée par Muslim.
En sortant de la maison
بِسْمِ اللَّهِ، تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ، وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ
Bismillâh, tawakkaltou 'ala-llâh, wa lâ hawla wa lâ qouwwata illâ billâh.
« Au nom d'Allah, je m'en remets à Allah, et il n'y a de force ni de puissance qu'en Allah. »
Rapporté par Abou Dawoud et at-Tirmidhi.
En entrant à la mosquée
اللَّهُمَّ افْتَحْ لِي أَبْوَابَ رَحْمَتِكَ
Allâhoumma-ftah lî abwâba rahmatik.
« Ô Allah, ouvre-moi les portes de Ta miséricorde. »
Rapporté par Muslim.
Les invocations du quotidien dans Wassila
Matin, soir, repas, sommeil : chaque invocation en arabe, phonétique et traduction, avec la voix qui la lit et un compteur de dhikr.
Les invocations des repas
Avant de manger
بِسْمِ اللَّهِ
Bismillâh — « Au nom d'Allah ». Si on l'a oublié au début du repas :
بِسْمِ اللَّهِ أَوَّلَهُ وَآخِرَهُ
Bismillâhi awwalahou wa âkhirah — « Au nom d'Allah, au début et à la fin ».
Rapporté par Abou Dawoud et at-Tirmidhi.
Après avoir mangé
الْحَمْدُ لِلَّهِ
Al-hamdou lillâh — « Louange à Allah ». Le Prophète ﷺ a dit qu'Allah aime le serviteur qui Le loue après avoir mangé ou bu.
Rapporté par Muslim.
Avant de dormir
بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا
Bismika-llâhoumma amoûtou wa ahyâ.
« C'est en Ton nom, ô Allah, que je meurs et que je vis. »
Rapporté par al-Boukhari.
Avant de dormir, il est aussi recommandé de réciter Ayat al-Koursi (sourate Al-Baqara, verset 255) et les trois dernières sourates : Al-Ikhlas, Al-Falaq et An-Nas (rapporté par al-Boukhari).
Conseils pour les retenir
- Une invocation par semaine : la répéter à chaque occasion jusqu'à la connaître par cœur.
- Écouter la prononciation avant de la répéter.
- Comprendre le sens : une invocation comprise se dit avec plus de présence.
- En famille : les dire à voix haute avec les enfants, au repas ou au coucher.
- Un compteur de dhikr aide pour les formules répétées 33 ou 100 fois.
Questions fréquentes
Peut-on faire des douas en français ?
Oui. On peut invoquer Allah dans sa propre langue, à tout moment. Les formules de la prière se disent en arabe, mais les demandes personnelles peuvent se faire en français.
Quelle est la différence entre doua et dhikr ?
Le dhikr est le rappel d'Allah par des formules courtes (comme Soubhanallah) ; la doua est une demande adressée à Allah (pardon, aide, protection).
Quels sont les adhkar du matin et du soir ?
Ce sont des invocations à dire après la prière de l'aube et après celle de l'après-midi ou du coucher du soleil, comme « Asbahnâ wa asbaha-l-moulkou lillâh » le matin, Ayat al-Koursi et les trois dernières sourates.
Combien de fois dire Soubhanallah après la prière ?
Après chaque prière, il est recommandé de dire 33 fois Soubhanallah, 33 fois Alhamdoulillah et 33 fois Allahou akbar, puis une fois « Lâ ilâha illa-llâh wahdahou lâ charîka lah… » pour compléter 100 (rapporté par Muslim).
Faut-il avoir fait ses ablutions pour faire des invocations ?
Non, on peut invoquer Allah et faire du dhikr à tout moment, même sans ablutions. Être en état de pureté reste une bonne habitude.